Arkadaşlar zamanımızın büyük bir bölümünü bilgisayar başında geçiriyoruz.Monitörden gelen zararlı ışınlar göze büyük zarar veriyor.Günlük yaşamda gözümüzü 3 saniyede bir kapatıyoruz, bilgisayar başında ise bu süre 7-8 saniyeye kadar çıkıyor.Monitöre gereğinden fazla baktığımız için gözümüzde;

-Göz kuruluğu

-Göz altı kanlanması ve morarmalar

-Göz bozukluğu

gibi çeşitli rahatsızlıklara yol açıyor.Bu yüzden bilgisayar başındayken göz açıp kapama hareketlerine dikkat etmemiz ,Tek noktaya dakikalarca bakmamamız ve her 20 dakikada ,1 dakika boyunca gözümüzü kapatıp dinlendirmemiz gerekiyor.

Sağlıklı Günler Dilerim.

Bir önceki yazımız olan 3 Yıllık Sigara Parasıyla Bakın Ne Yaptı başlıklı makalemizde 3 yıl, sigara ve umre hakkında bilgiler verilmektedir.