SON DAKİKA
Son Güncellenme : 19 May 2013 8:58
Mide yanması çoğu kişiden görülen rahatsızlıklardan biridir. Fakat mide yanması daha çok yetişkinlerde görülür. Mide yanması hamilelerde görülür. Mide yanması yemekten hemen sonra hissedilir. Mide yanmasının nedeni hazmı zor olan besinlerde asidin fazla olmasından kaynaklanır. Mide yanmasını önlemek için mide yanmasına iyi gelen besinler tüketmek gerekir.
Mide Yanmasına İyi Gelen Şeyler
- Karnabahar
- Lahana
- Zeytinyağı
- Patates
- Madensuyu
- Süt
- Su
- Ispanak
- Az kızarmış ekmek
- Sirke
- Muz
Alıntı:kadincak.com
- Meyankökü
Mide Yanmasını Önlemek için
- Az ve sık yemek yeyin.
- Lokmaları iyice çiğneyip yutulmalıdır.
- Yemekten hemen sonra uzanmayın.
- Kısa yürüyüşler yapın.
- Ağır, yağlı, kızartmalardan ve baharatlı yiyeceklerde uzak durun.
- Fazla miktarda çay, kahve ve koladan uzak durun.
- Dar giysiler giymeyin.
- Alkol ve sigaradan uzak durun.
- İdeal kiloda olunmalıdır.
- Yatmadan en az 3 saat önce yemek yeyin.
- Hazmı zor olan besinlerden uzak durun.
Bir önceki yazımız olan Su İçmek Zayıflatır Mı ? başlıklı makalemizde bol su içmenin yararları, su içmek zayıflatırmı ve su ile zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.
Yorumlar
Bu Yazıya 0 Yorum Yapılmış
Yorum Yap
Bu Haberler Dikkatinizi Çekebilir
Basen İnceltme Çayı TarifiBasen bölgesindeki yağları yok etmeye ne dersiniz arkadaşlar. O zaman sizlere Basen İnceltme Çayı tarifini okumanızı tavsiye ediyoruz. Beyaz Tv’de yayınlanan Ebru Şallı’nın sunduğu “Ebruli” programına konuk olan Beslenme uzmanı Selahattin Dönmez, basen incelten karın düzleştiren çay [...]29 Tem 2013 PtsDEVAMINI OKU
Tüp Bebek Tedavisinde Stresin Etkileri Tüp bebek tedavisi doğal yolla gebe kalamayan kişiler için bir umut kaynağı olarak görülmektedir ve kurtarıcı gözüyle bakılmaktadır. Ancak bu tedavi pozitiflik ve oldukça sabır gerektiren bir işlemdir. Tüp bebek tedavisinin başarısına gölge düşüren stres ve umutsuzluk tedaviyi olumsuz [...]29 Tem 2013 PtsDEVAMINI OKU
Limonata ve Greyfurt Taştan KoruyorSon yıllarda giderek artan ve çoğu zaman doğum sancısıyla kıyaslanacak kadar şiddetli ağrıyla kendini gösteren böbrek taşlarının nedenleri arasında ilk sırada yanlış beslenme geliyor. Doç. Dr. Fatih Kurtuluş Üroloji Uzmanı Taş hastalığı su tüketiminin az, protein ve [...]25 Tem 2013 PerDEVAMINI OKU
Diyabet Hastalarına Özel Ayak BakımıKadıköy Şifa Ayak Sağlığı Merkezi uzmanları, diyabet hastalarının ayak bakımı konusunda nelere dikkat etmesi gerektiğini anlattı: Diyabetli hastada ayakkabı içindeki herhangi bir cisim hissedilemiyor, bu da küçük yaralanmalara, tahrişe yol açıyor. Şeker hastalığı, ayaktaki sinir uçlarının hasar [...]25 Tem 2013 PerDEVAMINI OKU
Saçı uzatan formulBu formül saçlarınızı uzatmak için birebir… MALZEMELER: 1 çay bardağı...
Kolay Yassı Kadayıf TatlısıKolay Yassı Kadayıf Tatlısı Eşimin çok sevdiği bu tatlıyı ya Ramazan...
İnternetten Video İndirme YöntemleriTelevizyon izlemeye fırsatı olmayan ve dizi izlemeyi de seven bir insan olarak...
Facebook’tan YeniliklerSosyal medyanın en büyük iki markasının etkileşimi ve rekabeti durmaksızın...
2013 Erkek Saç Modelleri,Saç Şekillendir...İnsanın dış görüntüsünde en ön planda bulunan saçlarımıza nasıl...
Kurtlar Vadisi Pusu ve Tapınak Şövalyele...Kurtlar vadisi pusunun 190. bölüm fragmanı yayınlandı. Dikkatimi çektiği...
Polat Alemdar Diziden Ayrılıyormu ?Polat Alemdar’ın “Yeni dönemde artık burası bana ait değil,...
Msn Kaydolma,Msn Hesap AçmaMsn hesap açma, MSN adresi alma, Msn kaydolma, Msn ye kaydolma gibi işlemler...
Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Ajanslardan alınan haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir
ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir. Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz kullanılamaz.
ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir. Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz kullanılamaz.
